AIA – Tranbjerg Gymnastik

aia_gymnastik

🔥 HOT STUFF – er du klar? 🔥

Så er der kun 1 uge tilbage, inden vi lukker for tilmeldingen til årets mest energifyldte aerobic-event! 💃✨

Tilmeldingerne vælter ind, og der er virkelig rift om pladserne – faktisk er der kun 48 pladser tilbage! 🏃‍♀️💨

Glæd dig til en dag med sved, smil, neonfarver og ren 80’er-magi – en rejse tilbage til dengang, hvor musikken pumpede, og aerobic var HOT STUFF. 🎶💥

Én dag. Én fest. Én HOT STUFF retro oplevelse, du aldrig glemmer!... 🔥❤️

👉 Spørgsmålet er bare: Hvem kommer først?

Skynd dig til tasterne – hvis du vil ikke gå glip af denne fest ❤️🎉

https://aia-tranbjerggymnastik.nemtilmeld.dk/2/

aia_gymnastik

Onsdag d. 5. november kl. 19 inviterer vi igen til sangaften i Folkehuset. Denne gang får vi besøg af Basseralle, som vil sørge for en munter aften med harmonika, violin, sav - ørehængere og folkemusik og måske får man lyst til både at synge og vrikke med.

Sted: Folkehuset Tranbjerg, Torvevænget 3 A, 8310 Tranbjerg.

Pris: 50 kr. inkl. kaffe og kage.

Tilmelding: Via betaling gennem MobilePay til 568511 senest d. 12/10.

aia_gymnastik

🔥 HOT STUFF - programmet er klar 🔥

Vi lover 4,5 timers ren fest, retrostemning og masser af power, glæde og energi. Uanset om du giver den max gas på gulvet eller hepper fra bænken, er du en vigtig del af HOT STUFF 😍

Over 100 er allerede klar - skal du med? Spring straks til tasterne og tilmeld dig på nedenstående link og vær med til årets mest HOTTE retro aerobic event ❤️🎉

https://aia-tranbjerggymnastik.nemtilmeld.dk/2/

aia_gymnastik

Cirkeltræning med puls og styrke. Holdet er for alle, som har lyst til at få pulsen op og sved på panden. Timen starter med en enkel opvarmning af kroppens store muskelgrupper, hvorefter der bliver øvelser, der træner kredsløb, styrke og udholdenhed. Det vil primært være simple sekvenser, løb, cirkel- og intervaltræning. Nogle af sekvenserne vil gå igen fra gang til gang, så der virkelig bliver mulighed for at give den gas og få pulsen helt op. Timen afsluttes med en let udstrækning af de trætte muskler. Sværhedsgraden af de enkelte øvelser kan tilpasses til hver deltager. Din krop vil blive udfordret, så kom og vær med til en dejlig hård og effektiv time. Den første måneds tid træner vi udenfor, hvis vejret er godt. Besked om ude eller inde sendes på mail senest 24 timer før træning. HUSK vand og håndklæde.

Træningssted: Tranbjergskolen, Kirketorvet 22.

Holdet kører fra uge 36 2025 til og med uge 13 2026.

Pris: 840kr

Instruktør: Lene Fuglsang

Læs mere og tilmeld dig her:

https://aiatranbjerg-gymnastik.dk/Voksenhold-2025-26

aia_gymnastik

Tirsdag den 26. august var størstedelen af de frivillige i gymnastikafdelingen samlet til opstartsmøde i kantinen på Grønløkke.

Forældre/barn starter sæson 25/26 op på lørdag den 30. august og i den kommende uge starter de fleste andre hold op 👯‍♀️🤸‍♂️🧘‍♀️🏋️‍♀️

Alle instruktører og hjælpere er klar og glæder sig til at se en masse nye og gamle medlemmer i gymnastiksalene.

Hvis du eller dit barn har lyst til at gå til gymnastik, så har vi stadig ledige pladser på flere hold. Vi tilbyder nu halv pris på det billigste hold på både børne- og voksenhold, hvis man tilmelder sig på mere end et hold. Gå ind på vores hjemmeside og se mere 😊

https://aiatranbjerg-gymnastik.dk/

aia_gymnastik

I gymnastikafdelingen har vi dansehold for børn i alle aldre.

MGP dans og leg er et førskolehold for drenge og piger i alderen 4-6 år. På holdet er vi klar med en masse forskellige danse lavet til MGP musik igennem årenes løb. Vi går til dans, fordi det er sjovt og for at lære seje dansetrin igennem sæsonen. Udover at danse til de fedeste sange, så bruger vi også tid på at lære hinanden at kende og lege nogle gode lege med plads til alle.

Dance Kids 0.-1. kl. er for piger og drenge i 0.-1. kl. som har lyst til at gå til dans. Det bliver nogle sjove og aktive timer, hvor vi danser til en masse forskellig musik, I kender fra radioen, og vi sørger altid for at alle kan være med.

Dance Kids fra 2. kl. er for alle, der er klar på at give den gas og blive dygtigere. Du behøver ikke at have gået til dans før, men du skal have viljen og lysten til at gå på holdet. Vi kommer blandt andet til at drage inspiration fra TikTok og musikvideoer, så du har måske allerede en fordel fra skolegården, når du kommer til dans.

Læs mere om alle holdene og tilmelding her:
https://aiatranbjerg-gymnastik.dk/Dansehold-for-b%C3%B8rn-2025-26

Vi glæder os til at møde en masse friske dansebørn!

aia_gymnastik

HUSK det er i aften 😊

https://aiatranbjerg-gymnastik.dk/